Така температура впливає на самопочуття навіть здорових людей, а для окремих груп стає прямою загрозою.

Рекомендації оприлюднили в Бучанській міській раді.

Проміжок, який варто вирахувати з дня

Перебування на сонці радять обмежити з 11:00 до 16:00 — це пʼять годин, коли сонце стоїть найвище, а тінь дає найменше захисту.

Фізичну активність — прогулянки, роботу в городі, спорт — за можливості варто перенести на ранок або вечір.

Що робити решту дня

Пити достатньо води й не допускати зневоднення. Носити легкий світлий одяг із натуральних тканин і головний убір. Тримати приміщення прохолодними та регулярно провітрювати їх у нежаркі години.

Окремо в міськраді просять не залишати без уваги літніх сусідів і родичів: саме вони найчастіше не помічають перших ознак перегріву.

Замість крапки

Буча ФМ — незалежний новинний портал і станція Бучанського району. Ми розповідаємо, чим живе громада, і працюємо для вас — і завдяки вам. Долучитися до тих, хто робить це можливим, просто: підтримайте нас будь-якою сумою.

Підтримати станцію