Центр життєстійкості в Бучі відкрив запис на групові заняття й психологічні програми. Вони допомагають справлятися з тривогою, відновлювати емоційну рівновагу й знаходити внутрішню опору.

Про це повідомили в Бучанській міській раді.

Для батьків є програма «Батьківство без стресу», для підлітків 12–18 років — окремий клуб, а для людей старшого віку — тренінги з інформаційної стресостійкості. Також можна пройти курс «Самодопомога+» і заняття з біосугестії.

Дітям пропонують хібукі-терапію та арттерапевтичні заняття разом із сімʼєю. У хібукі-терапії дитина піклується про плюшевого песика з довгими лапами, якого можна обійняти, і так легше говорить про свої страхи.

Ще є тілесні практики, зокрема цвяхостояння й пілатес, сахаджа-йога, саунд-хілінг і нейрографіка. Для неї, як пояснюють у центрі, не потрібно вміти малювати.

Крім групових занять, у центрі можна отримати індивідуальну консультацію психолога. Він розташований на вулиці Енергетиків, 19, записатися можна за телефоном 067 300 30 23.

Нагадаємо, навесні Буча показувала свою систему підтримки ментального здоровʼя гості з Японії.

Замість крапки

Буча ФМ — незалежний новинний портал і станція Бучанського району. Ми розповідаємо, чим живе громада, і працюємо для вас — і завдяки вам. Долучитися до тих, хто робить це можливим, просто: підтримайте нас будь-якою сумою.

Підтримати станцію